[Kindle] LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO descargar gratis

LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO de JESSIE INCHAUSPE

Ficha técnica

• LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO
• JESSIE INCHAUSPE
• Número de páginas: 288
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411190947
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Libros para descargar en kindle LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO

Overview

La aplicación práctica de La Revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más…Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración.Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca.El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales… Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer… Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.

PUBLICACIONES SIMILARES: America's Cultural Revolution: How the Radical Left Conquered Everything by Christopher F. Rufo on Audiobook New download pdf, Download Pdf A Flicker in the Dark: A Novel by link, [Pdf/ePub] Immortal Longings by Chloe Gong download ebook read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} DRÔLE DE GENRE read pdf, LOS JUGADORES DE WHIST VICENÇ PAGES JORDA ePub gratis read book, Chaos Agent by Lee Winter on Iphone New Format here, Online Read Ebook Short Stories In Italian for Beginners Volume 2 by Olly Richards read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Biography of X: A Novel by Catherine Lacey here, {epub download} Assaut sur Distelfink - 6-17 juin 1944 - Station Radar Douvres-la-Délivrande site, PDF [DOWNLOAD] A Disappearance in Fiji by Nilima Rao on Iphone download pdf, {pdf descargar} LA ELITE read book, Read online: MySQL Crash Course: A Hands-on Introduction to Database Development by Rick Silva site,